ہلدی ایک ایسا مسالا ہے جو اس وقت بہت مشہور ہے۔
اس کی اصل خوبیاں کیا ہیں اور ہم اسے صحت کے بہترین فوائد حاصل کرنے کے لیے کیسے کھا سکتے ہیں؟
فائٹومیسن، فوڈ سپلیمنٹس اور قدرتی کاسمیٹکس
ہلدی ایک ایسا مسالا ہے جو اس وقت بہت مشہور ہے۔
اس کی اصل خوبیاں کیا ہیں اور ہم اسے صحت کے بہترین فوائد حاصل کرنے کے لیے کیسے کھا سکتے ہیں؟